ひそかに飲む人が多い育毛サプリの安全性について・・・

現在人は薄毛や抜け毛の悩みを抱えている人が多くなりました。実際に、年齢を重ねる事により、毛が細くなってしまったり、ボリュームが減ってきたと実感する人も多いと思います。そんな悩みを抱えてしまうと中々、人に相談することが出来ず、ひそかにい育毛サプリを飲む人が増えています。

私の友達も飲んでいます。悩みを抱えているのですが、話を聞いている限りではストレスが原因になっているんだな。と感じます。

そこでサプリを飲んでいるのですが、育毛サプリは健康食品なので、安全性は高いと言えます。全然大丈夫とは言い切れません。育毛サプリもたくさんの種類が販売されているので、成分の確認を行うことが何よりも重要になってきます。

安全で副作用なしと記載されているものでも、その日の体調で副作用などが現れることもあります。薬よりもサプリの方がお勧めできますが、予防として使うのがお勧め!!

友達にも話をしましたが、サプリを飲んでいるから、改善できるってことではありませんよね。サプリだけに頼るのではなく、その原因を把握して改善を目指して行くことが大事だと思います。

実際に原因となっているストレスを発散する方法を見つけるのも大事。

・適度な運動がお勧め(散歩でもOK)

・カラオケ (大きな声をだすのもOK)

・趣味(好きな事をする時間も大事)

・湯船に浸かる(シャワーで済ませない)

などと日常で簡単にできる方法を試してみましょう。

ちなみに私は美容師なのですが、頭皮マッサージも育毛にはお勧めできますよ。

☆ここでポイント

頭皮マッサージを行う時には、爪を立てないようにする。

爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまい、頭皮に逆効果となってしまうので注意しましょう。

第一関節の指の腹でもむようにマッサージするのが効果的ですよ♪

育毛サプリをこっそり飲みながら自分が出来る事を始める事により、効果を期待できちゃうんですよ。

逆に悩み過ぎてしまうと逆効果になってしまうので、悩み過ぎないようにすることも大事です。お風呂の湯ぶねに使って1日の疲れをきちんと癒すようにしましょうね!

育毛サロン